SISTEMA DIGESTIVO
Fisiología ( Doble click en foto)
Anatomía
El estómago es una dilatación del tubo digestivo situada entre el esófago y el duodeno.
Intestino delgado: es un órgano del aparato digestivo, situado entre el estómago y el intestino grueso.
La boca:es la primera parte del tubo digestivo.
La faringe: es un tubo que continúa a la boca y constituye el extremo superior común de los tubos respiratorio y digestivo.
El esófago: es el tubo que conduce el alimento desde la faringe al estómago.
La faringe: es un tubo que continúa a la boca y constituye el extremo superior común de los tubos respiratorio y digestivo.
El esófago: es el tubo que conduce el alimento desde la faringe al estómago.
El estómago es una dilatación del tubo digestivo situada entre el esófago y el duodeno.
- Cardias:es un orificio superior del estómago
- Píloro: Abertura inferior del estómago, por donde este comunica con el intestino delgado
Intestino delgado: es un órgano del aparato digestivo, situado entre el estómago y el intestino grueso.
- El duodeno tiene unos 25 cm de longitud y se extiende desde el píloro hasta el yeyuno.
- El yeyuno y el íleon tienen en conjunto más de 4.5 m de longitud y debido a que sus características morfológicas y funcionales son parecidas se les puede considerar una unidad
Intestino grueso: El intestino grueso se extiende desde la válvula íleo-cecal hasta el ano y tiene unos
1.5 m de longitud.
- El ciego: es un fondo de saco de unos 8 cm de longitud y 8 cm de ancho que comunica con el íleon a través de la válvula ileocecal.
- El colon transverso tiene unos 50 cm de longitud
- El colon ascendente tiene unos 15 cm de longitud
- El colon descendente : tiene unos 30 cm de longitud
- El conducto anal: es la porción terminal del tubo digestivo, se encuentra fuera de la cavidad abdominal.
- Una cucharada de aceite de oliva con unas gotas de jugo de limón por las mañanas.
- Limita el consumo de grasas a lo largo del día.
- La mejor fibra para tu sistema digestivo.
- Realiza siempre 5 comidas diarias.
- Evita los gases.
- Camina media hora al día.
- Gestiona tus focos de ansiedad y estrés.
- Bebe suficiente agua.
- Comer 5 almendras crudas al día
- Hacer ejercicio regularmente
Datos curiosos
-El "rugido" estomacal no solo se produce a causa del hambre. Este es el resultado de la peristalsis, es decir, de la digestión normal de los alimentos. Esto significa que se produce en todo momento, ¡solo que no siempre lo escuchamos! Así, cuando por el tracto gastrointestinal están pasando alimentos y fluidos, el ruido estomacal no es tan perceptible.
-La sensación de saciedad del hambre llega al cerebro 20 minutos después de haber ingerido el alimento.
Enlaces que pueden interesar
- Explicado de una manera sencilla: https://www.youtube.com/watch?v=_jbw0FxnaQE
- Documental Erase una vez: https://www.youtube.com/watch?v=L9ZpQMPtLNI
Realizado por: Cristian, Emanuel, Steven y Violeta.
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